Nuestras 4 áreas🌷

Somos seres holísticos y cuando cuidamos estas cuatro áreas cuando nos encontramos bien y en equilibrio .

✔️Cuerpo: comiendo de manera saludable, haciendo ejercicio, descansando suficientes horas.

✔️Mente: Aprendiendo a tocar un nuevo instrumento, un nuevo idioma, fomentando nuestra creatividad, creando…

✔️Corazón: Teniendo relaciones sanas de amistad, pareja, buen trato con la familia, conociendo gente nueva, riendo…

✔️Espíritu: Meditando, leyendo, en la naturaleza, realizando esas actividades que nos hacen conectar con el universo, con nuestro interior o sentirnos en estados de consciencia más elevados…

Y tú ¿Cuidas estás 4 áreas de ti en tu día a día? ¿Cómo lo haces?

Buena tarde amores🌺🌷.

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